Ensalada para deshinchar el vientre y bajar de peso

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Esta ensalada es muy fácil y muy rápida de preparar, tan solo lleva unos pocos de ingredientes.

Es una muy eficaz ensalada para deshinchar el vientre y conseguir bajar de peso. Es una ensalada muy rica en nutrientes, vitaminas y ingredientes bastante apetitosos.

El truco de esta ensalada para bajar de peso es que a la vez de hidratarte, sus ingredientes hacen que sea una ensalada 100% diurética.

Alguno de estos ingredientes son el tomate cherry, pepino, perejil, con el aguacate, que tiene grasas buenas que aceleran el metaboismo.

La combinación de estos ricos ingredientes, le darán un gustazo a tu paladar para que bajar de peso no sea una tortura, si no una rica experiencia culinaria.

Es una ensalada que viene genial para los que quieren tener una dieta para bajar de peso y necesitan eliminar líquidos del cuerpo. Así que sin más preámbulos vamos a descubrir sus ricos ingredientes.

ensalada para deshinchar el vientre

vía: lavidalucida.com

Ingredientes ensalada para deshinchar el vientre y bajar de peso

  • Varios tomatitos cherry
  • 1 pepino pelado y cortado en dados
  • 1 aguacate cortado a daditos
  • Un trozo de queso payoyo (este ingrediente es totalmente opcional)
  • Media cebolla roja picada en tamaño pequeño
  • 1 puñado o 2 cucharadas de perejil picado
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de vinagre de vino o manzana, el que tengas
  • Sal fina y pimienta negra (al gusto del consumidor)

Instrucciones para preparar la ensalada para deshinchar el vientre

  • Cortar los tomates cherry por la mitad. Añadir al recipiente de la ensalda.
  • Pelar y quitar la semilla del pepino y cortar en dados.
  • Retira la cascara del aguacate y corta en daditos y usando una cuchara desprende el aguacate de la cáscara y agrega junto con el queso payoyo al bol.
  • Añadir la cebolla roja y el perejil picado al bol, también.
  • Mezcla aparte el aceite de oliva virgen extra, vinagre  y pimienta negra y luego echarlo sobre la ensalada, a modo de vinagreta
  • Mezclar de forma suave para que el queso y el aguacate no se rompan.

Esta ensalada para deshinchar el vientre es super eficaz. Es un complemento alimenticio bastante bueno, llena de nutrientes y vitaminas. Bastante diurética y con poder adelgazante.

Tu organismo lo notará de momento y se sentirá muy agradecido porque ingieras este tipo de alimentos en tu dieta. Para hacer dietas adelgazantes, es mejor que contactes con un experto en la materia, porque nuestro organismo necesita una serie de nutrientes para su correcto funcionamiento, que a veces, al tomar la iniciativa e inventarnos nuestras propias dietas, olvidamos incluir y nos pasa factura.

Hacer dietas por nuestra cuenta o fiarnos de alguien que no tiene mucha idea profesional sobre la alimentación, podría bajarnos las defensas, causarnos escasez de vitaminas y podríamos resfriarnos, debilitarnos o cosas peores para la salud.

Esperamos que te animes a preparar esta ensalada y que nos comentes en los comentarios qué tal te ha salido y sobre todo, si te ha gustado, que sabemos con seguridad que se convertirá en una de tus ensaladas preferidas, más que nada porque está riquísima.

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